임신 및 영유아 영양에 대해 궁금한 점이 있으신가요?
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임신 후기에 볼록한 배에다가 얘기하는 것은 아기를 진정시키는 효과가 있다는 사실이 증명되었지만, 놀랍게도 새로운 연구 결과에서는 태어나기 전 아기가 배 속에서 들은 것을 기억할 수 있으며 반복된 리듬으로 배 속의 아기를 진정시킬 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.배에다 얘기하는 것이 어떻게 초기 언어 발달에 영향을 줄 수 있는지에 대한 일련의 인사이트 중 하나입니다.
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연구에 따르면 자궁에서 엄마의 목소리를 들으면 아기가 긴장이 풀리고 심박수도 낮아지며, 이것이 엄마와 아기 사이의 유대감과 초기 언어 발달의 기반이 된다고 합니다. 놀랍게도 과학자들이 밝혀낸 바에 따르면 배 속의 아기들은 이전에 들은 것을 기억할 수 있어 동요 같은 언어 패턴에 긍정적으로 반응한다고 합니다.
임신 중에 청각은 일정한 순서로 발달합니다. 달팽이관(음파 번역 담당)은 임신 15주에 형성되어 20주에 완전히 기능하게 되지만, 24~30주 전에는 뇌와 연결되지 않습니다.1 소리가 귀로 들어가도 임신 후기가 올 때까지 아기의 뇌는 ‘듣지’ 못합니다. 한편 아기는 이미 냄새를 맡고 만지고 움직이면서 자궁 속에서 생명에 대해 배우고 있습니다. 배에 대고 얘기하면서 아기가 바깥 세상도 배울 수 있도록 도와줄 수 있습니다.
아기가 처음으로 듣게 되는 소리는 엄마의 심장박동, 호흡, 그리고 음식이 소화되는 꾸르륵 소리와 같이 엄마의 몸속 기관이 일하는 소리입니다.2 하지만 아기에게 가장 중요한 소리는 엄마의 목소리입니다. 자궁 속에서 들을 수 있는 가장 강렬한 소리라고 합니다.3 그 이후에 소리가 충분히 크거나 가까워지면, 엄마 주변에서 무슨 일이 일어나는지 들을 수 있고, 음악, 갑작스러운 소음에 반응하고 다른 가족 구성원들의 목소리를 알아갑니다. 하지만 아기가 가장 좋아하는 소리는 엄마의 목소리입니다. 태어난 이후에도 오랫동안 마음의 위안을 줄 것입니다.
태아의 심박수를 측정해보면, 배 속 아기에게 똑같은 이야기나 동요를 몇 주간 계속 반복적으로 들려주면 처음 들었을 때와 다르게 반응한다는 사실을 알 수 있습니다.
익숙한 언어 패턴을 들려주면 아기의 심박수가 떨어집니다. 즉, 긴장을 풀어준다는 뜻입니다. 더욱 놀라운 것은 들려주고 또 몇 주가 지나도, 그리고 다른 사람이 들려줘도 그 말을 기억할 수 있다는 점입니다.4 또한 태어나고 짧은 시간 동안 계속해서 그 말을 인지할 수 있습니다. 잠자리 동화나 동요를 배에 대고 주기적으로 들려주면 아기의 첫 기억을 만들어줄 수 있습니다.
Vianna P, Bauer ME, Dornfeld D, Chies JAB. Distress conditions during pregnancy may lead to pre-eclampsia by increasing cortisol levels and altering lymphocyte sensitivity to glucocorticosteroids. Medical Hypotheses. 2011;77:188–91
Vianna P, Bauer ME, Dornfeld D, Chies JAB. Distress conditions during pregnancy may lead to pre-eclampsia by increasing cortisol levels and altering lymphocyte sensitivity to glucocorticosteroids. Medical Hypotheses. 2011;77:188–91
마지막 검토일: 2016년 6월 19일
Aptaclub은 임신 혹은 출산 후에 새로운 것을 접하는 경험이 아기의 성장 발달에 있어 회복력을 기르는데 도움이 된다고 믿습니다. 뉴트리시아 전문영양사 케어라인은 영유아 및 임산부, 수유부의 영양에 대해 여러분의 고민을 함께함으로써 부모님과 아기가 내일을 준비할 수 있도록 도와드리겠습니다.
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모유는 아기에게 가장 좋은 식품이며 모유수유는 이점이 많습니다. 모유수유를 준비하거나 모유수유 중에는 건강하고 균형이 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 생후 첫 몇 주 동안 혼합수유를 하면 모유량이 줄어들 수 있으며, 모유수유를 중단했다가 다시 번복하기는 어렵습니다. 잘못된 분유수유와 부적합한 식품, 부적절한 수유방법은 건강상의 위험을 초래할 수 있습니다. 분유수유 시, 제조사의 조유방법 및 주의사항을 따라야 하며, 그렇지 않을 경우 아기의 건강을 해칠 수 있습니다.