Čas predpriprave: 5 minut – Število porcij: 2
Čas predpriprave: 5 minut – Število porcij: 2
Hrustljavi kruhki so odlična osnova za vsa živila, ki si jih zaželite, ti predlogi oblog pa so še posebej hitri, preprosti za pripravo ter polni vitaminov in mineralov. Odlični so tudi kot prigrizek v pisarni.
Ta jed: ima nizko vsebnost sladkorja • je vir vlaknin • vsebuje veliko beljakovin • je vir vitaminov D, B6, B12, fosforja in mangana • vsebuje veliko klorida
Vsaka porcija vsebuje:
Prehranska vrednost | Količina | Referenčni vnos hranil (%) |
---|---|---|
Energija | 291kcal | 15% |
Maščoba | 16g | 23% |
Nasičene maščobe | 5.2g | 26% |
Sladkorji | 3.7g | 4% |
Sol | 1.2g | 20% |
Mastne ribe lahko prispevajo k ohranjanju zdravega srca1, vendar je v nosečnosti najbolje omejiti količino mastnih rib, kot je losos, na dve porciji na teden, saj lahko vsebujejo škodljive snovi2.
Recept vsebuje naslednje alergene: gluten, ribe, mleko, sezam. Vse prehranske trditve temeljijo na analizi 100 g jedi, vendar upoštevajte, da to ni priporočena velikost porcije.
* Hrustljavi kruhki: Zagotavljajo vlaknine, ki pomagajo preprečevati zaprtje zaradi hormonskih sprememb3
* Kremni sir: Zagotavlja kalcij, ki je bistvenega pomena za izgradnjo kosti in zob vašega otroka4
* Prekajeni losos: Losos vsebuje DHA, ki so pomembne za razvoj možganov ploda5
* Mocarela: Zagotavlja kalcij, ki je bistvenega pomena za izgradnjo kosti in zob vašega otroka4
* Avokado: Vsebujejo vitamin E. Ustrezen vnos vitamina E v nosečnosti zmanjšuje verjetnost, da bo vaš otrok kasneje v življenju zbolel za astmo in težavami z dihali6,7
Zadnji pregled:07.09.2018
Preden nadaljujete, vas želimo obvestiti o naslednjem:
1. Spletna stran tretje osebe, v katero vstopate, ni upravljana ali nadzorovana s strani Nutricie.
2. Nutricia ni odgovorna za vsebino, storitve ali izdelke, ponujene na spletni strani tretje osebe.
3. Vse transakcije ali interakcije, ki jih imate na spletni strani tretje osebe, so izključno med vami in tretjo osebo.
Naše babice, nutricionisti in svetovalci za hranjenje so vedno na voljo, da se pogovorimo o hranjenju vašega dojenčka. Torej, če imate vprašanje, se obrnite.
Najprej preberite to pomembno obvestilo
S klikom na gumb za nadaljevanje si boste lahko ogledali informacije o mlečnih formulah za dojenčke Aptamil in drugih izdelkih. Če se odločite nadaljevati, soglašate, da vam Aptaclub na vašo zahtevo posreduje te informacije v informativne namene. Za informirano izbiro glede hranjenja dojenčka z mlečno formulo in navajanja na gosto hrano se posvetujte z zdravstvenim delavcem
Za dojenčke je dojenje najboljša izbira, saj prinaša številne koristi. Pomembno je, da pri pripravi na dojenje in v času dojenja uživate zdravo in uravnoteženo prehrano. Kombiniranje dojenja in hranjenja po steklenički v prvih tednih po rojstvu lahko zmanjša količino proizvedenega materinega mleka, zato je kasneje odločitev, da ne želite dojiti, težko spremeniti.
Upoštevati je treba tako socialne kot finančne vidike hranjenja dojenčka z mlečno formulo. Neustrezna uporaba mlečne formule za dojenčke ali neustrezna izbira živil ali načinov hranjenja lahko pomeni nevarnost za zdravje. Če dojenčka hranite z mlečno formulo, morate skrbno upoštevati proizvajalčeva navodila za uporabo – če navodil ne upoštevate, to utegne škodovati zdravju vašega dojenčka.