Čas branja: 4 min.
Roditi prvega otroka je za vsako mamico edinstvena izkušnja v življenju, zato poskrbite, da vse dobro premislite. Od položajev pri porodu in lajšanja bolečin do predvajanja glasbe med porodom – če svoje želje zapišete v porodni načrt, bosta vaš partner in babica seznanjena z vašimi željami.
V nadaljevanju si preberite informacije o pisanju porodnega načrta, o tem, kaj je treba raziskati, o predlogi porodnega načrta ter načrtu za porod s carskim rezom in načrtu za porod na domu.
Kako napisati porodni načrt
V porodnem načrtu so navedene vaše želje glede poteka poroda in rojstva otroka. Ob tem lahko razmislite o svojih željah glede poroda, babica pa lahko na podlagi vašega načrta predvidi, kakšen porod si želite. Vanj lahko vključite toliko podrobnosti, kolikor želite, in ga kadar koli spremenite, pred porodom ali celo med njim.
Raziskovanje pred pisanjem
Če se udeležujete predporodnih predavanj, boste verjetno govorili tudi o porodnih načrtih. Lahko se tudi pozanimate pri prijateljicah, ki so pred kratkim rodile, kaj priporočajo. Dobro je raziskati tudi možnosti lajšanja bolečin, da boste vedeli, kaj lahko pričakujete. Če nameravate roditi v porodnišnici ali porodnem centru, se je dobro pozanimati, katero opremo imajo na voljo.
Porodni načrt vam omogoča razmislek o tem, kako si želite, da bi stvari potekale, za babico pa predstavlja smernice.
Predloga porodnega načrta
- Vaš porodni partner
Navedite, kdo bo z vami med porodom in ali želite, da je ves čas z vami. - Položaji med porodom in rojstvom otroka
Bi se želeli gibati, uporabljati porodno žogo ali v položaju na vseh štirih? Razmislite o tem, kako bi vam bilo najbolj udobno. - Lajšanje bolečine
Tehnike dihanja, voda, plin in kisik ali epiduralna anestezija? Navedite, katera sredstva za lajšanje bolečin bi želeli uporabiti, v kakšnem vrstnem redu, navedite pa tudi vse načine, ki jih ne bi želeli uporabiti. - Kje želite roditi
Porodnišnica, porodni center ali na domu – kje bi želeli roditi? Če se odločite za porod na domu, se prepričajte, ali se ga bo lahko udeležila vaša babica. - Posredovanje pri porodu
Če boste pri porodu potrebovali pomoč, navedite, ali bi želeli, da uporabijo klešče ali vakuum. - Hranjenje dojenčka
Ne pozabite navesti, kako nameravate hraniti dojenčka. - Nepričakovane situacije
Če bo vaš dojenček moral v posebno enoto za nego dojenčkov, kako želite sodelovati pri njegovi oskrbi? - Zdravstvene težave ali invalidnost
Vključite vse informacije o zdravstvenih težavah ali telesnih ovirah, ki bodo babici na dan poroda v pomoč. - Kulturne ali verske potrebe
Če boste rodili v državi, katere jezika ne govorite, in potrebujete tolmača, o tem obvestite babico. Če je treba po rojstvu otroka opraviti kakšne verske ali kulturne obrede1, jih vključite v načrt. - Drugi dejavniki
Na prihod otroka se začnite pripravljati že zdaj – prenesite si našo predlogo porodnega načrta, ki jo lahko natisnete.
Načrt za porod s carskim rezom
Če že veste, da boste rodili s carskim rezom, lahko v predlogo porodnega načrta vključite še nekaj dodatnih elementov. Nekateri primeri načrta za porod s carskim rezom lahko vključujejo vprašanje, ali želite, da se zastor odstrani ali ne, oziroma ali morda sploh ne želite zastora, da boste lahko videli rojstvo svojega otroka.
Načrt za porod na domu
Če v nosečnosti nimate težav in imate zato nizko tveganje za zaplete pri porodu, se lahko odločite za porod na domu. Pomembno je, da v porodnišnici preverite, ali je porod na domu mogoč, in če ga lahko izvedete, morate za vsak primer spakirati tudi torbo za porodnišnico. Več o porodu na domu lahko preberete tukaj.
Dr Sarah Jarvis
Dr. Sarah Jarvis je kvalificirana splošna zdravnica, aktivna avtorica medicinskih publikacij in voditeljica televizijskih oddaj na temo zdravstvenega varstva, ki se že vse življenje posveča zdravju žensk.
Poleg tega, da je stalna gostujoča zdravstvena izvedenka v oddaji Jeremyja Vinea na radiu BBC 2, je v času pandemije koronavirusa dr. Sarah Jarvis redno sodelovala tudi v oddajah The One Show na BBC 1, Coronavirus: Q&A na ITV in v novicah na Channel 5, v katerih je podajala strokovne nasvete glede vseh vidikov pandemije.
- Tommy’s. How to prepare for your c-section [Online]. 2018. Available at: https://www.tommys.org/pregnancy-information/labour-birth/caesarean-section/how-prepare-your-c-section [Accessed May 2020]
Zadnji pregled: 20.05.2020
Sorodni članki
Zapuščate stran Nutricia Export B.V. (“Nutricia”)’s in vstopate na spletno stran tretje osebe.
Preden nadaljujete, vas želimo obvestiti o naslednjem:
1. Spletna stran tretje osebe, v katero vstopate, ni upravljana ali nadzorovana s strani Nutricie.
2. Nutricia ni odgovorna za vsebino, storitve ali izdelke, ponujene na spletni strani tretje osebe.
3. Vse transakcije ali interakcije, ki jih imate na spletni strani tretje osebe, so izključno med vami in tretjo osebo.
Imate vprašanja o hranjenju in prehrani?
Naše babice, nutricionisti in svetovalci za hranjenje so vedno na voljo, da se pogovorimo o hranjenju vašega dojenčka. Torej, če imate vprašanje, se obrnite.
Za dojenčke je najboljše dojenje
Najprej preberite to pomembno obvestilo
S klikom na gumb za nadaljevanje si boste lahko ogledali informacije o mlečnih formulah za dojenčke Aptamil in drugih izdelkih. Če se odločite nadaljevati, soglašate, da vam Aptaclub na vašo zahtevo posreduje te informacije v informativne namene. Za informirano izbiro glede hranjenja dojenčka z mlečno formulo in navajanja na gosto hrano se posvetujte z zdravstvenim delavcem
Za dojenčke je dojenje najboljša izbira, saj prinaša številne koristi. Pomembno je, da pri pripravi na dojenje in v času dojenja uživate zdravo in uravnoteženo prehrano. Kombiniranje dojenja in hranjenja po steklenički v prvih tednih po rojstvu lahko zmanjša količino proizvedenega materinega mleka, zato je kasneje odločitev, da ne želite dojiti, težko spremeniti.
Upoštevati je treba tako socialne kot finančne vidike hranjenja dojenčka z mlečno formulo. Neustrezna uporaba mlečne formule za dojenčke ali neustrezna izbira živil ali načinov hranjenja lahko pomeni nevarnost za zdravje. Če dojenčka hranite z mlečno formulo, morate skrbno upoštevati proizvajalčeva navodila za uporabo – če navodil ne upoštevate, to utegne škodovati zdravju vašega dojenčka.