Pušenje i alkohol u trudnoći

Poznato je da pušenje ima štetne učinke na zdravlje nerođene bebe, pa je to dobra ideja i za Vas i za Vašeg partnera da odustane od pušenja.

Kada je Vaša trudna partnerica izložena pasivnom dimu, Vaša beba unosi niz štetnih kemijskih tvari, uključujući:

• Nikotin – poznato je da sužava krvne žile, utječe na protok krvi u maternici i placenti i povećava djetetov krvni tlak i broj otkucaja srca
• Ugljični monoksid – veže se na hemoglobin u krvi, što znači da krvne stanice nose manje kisika što može rezultirati niskom težinom pri porodu
• Katran – tvar koja uzrokuje rak i može nadražiti pluća

Naravno, nakon što Vaša beba stigne, svaki dim koji udahne imat će isti negativan učinak na njezino zdravlje. Tako s prestankom pušenja sada, Vaša će beba dobiti zdraviji početak života, a možda ćete i Vi moći potpuno izbaciti ovu lošu naviku.

Možda je Vaš partner ponekad popio piće u ranoj trudnoći prije nego što je shvatio da ste zatrudnjeli. Ali nakon što otkrijete da ste trudni, preporučuje se da potpuno odustanete od alkohola.

"Ministarstvo zdravlja preporučuje da ako ste trudni, ili planirate zatrudnjeti, trebali biste u potpunosti izbjegavati alkohol.

Ali, ako se odlučite za piće, ne smijete popiti više od jedne ili dvije jedinice alkohola (ekvivalentno jednoj ili dvije male čaše vina) jednom ili dvaput tjedno kako biste smanjili rizik za Vašu bebu.²

Iako vaše konzumiranje alkohola neće imati izravan učinak na Vaše dijete, odustajanjem ili smanjenjem alkohola ćete ponuditi vrijednu moralnu podršku za svoju trudnu partnericu.

Ako smanjujete, umjesto da potpuno odustanete, dobro je držati se preporučenog dnevnog unosa alkohola, koji iznosi 3-4 jedinice za muškarce ili 2-3 za žene.

Zadnja revizija: 19.11.2015.