2. faza dohrane: Upoznavanje tekstura hrane

Od šake do usta

Sljedeća faza dohrane

Prelazak s glatkih pirea na gušću teksturu hrane u 2. fazi dohrane znači da će Vaša beba morati naučiti žvakati. Ovo je dobra priprema za jedenje većih komada, poput hrane koja se jede prstima, kada koordinacija šake i oka omogućuje bebi da se hrani sama, a također je važna i za razvoj govora. Recepti za hranu bogatu željezom za Vaše 7-mjesečno dijete mogu pomoći u podršci bebinog kognitivnog razvoja u ovoj fazi.

Faza dohrane

Nakon što Vaša beba prihvati i počne uživati u glatkoj teksturi hrane, možete pokušati prijeći na 2. fazu dohrane – istraživanje novih okusa i gušćih tekstura.

Nutritivno uravnotežena dohrana

Budući da niti jedna hrana ne može dati Vašoj bebi sve potrebne hranjive tvari, morati ćete joj ponuditi široku paletu hrane. Tako ćete osigurati odgovarajuću ravnotežu vitamina i minerala kao i energiju koja je bebi potrebna za rast, učenje i istraživanje svijeta oko sebe.

U ovoj fazi posebno je važno osigurati da djetetova hrana i mlijeko sadrže zdravu količinu željeza jer se prirodne zalihe željeza s kojima je dijete rođeno počinju prazniti nakon otprilike 6 mjeseci.

Čime hraniti bebu u 2. fazi dohrane

Pokušajte započeti dan svoje bebe žitaricama za doručak obogaćenim ključnim vitaminima i mineralima, ali bez dodanog šećera ili soli. Osim ove žitne kašice, bebe u dobi od 7+ mjeseci mogu probati proizvode poput “Aptamil Multigrain breakfast” za početak dana. Ovaj proizvod, uz našu stručnost, u svakoj žlici sadrži ključne vitamine i minerale, uključujući vitamin D za normalan razvoj kostiju i željezo za podršku normalnom kognitivnom razvoju. Ne zaboravite uključiti puno različitog povrća za bebin glavni obrok, a voće za desert. Bebe ove dobi općenito su spremne isprobati nove okuse pa je pravo vrijeme za uvođenje novih namirnica kao što su patlidžan, gljive i ananas.

plate of broccoli Mali komadi kuhanog povrća poput brokule idealni su za 2. fazu dohrane

Iako možda jede svakoga dana sve više i više, majčino mlijeko ili dojenačka mliječna hrana (tzv. ” dojenačka formula”) i dalje je važan dio prehrane Vaše bebe. Beba treba ukupno oko 500–600 ml mlijeka na dan – to uključuje svako mlijeko koje koristite za pripremu bebine hrane.

Prava tekstura

Ova druga faza dohrane uključuje učenje žvakanja. To se postiže napredovanjem od glatkih pirea do malo grublje usitnjene teksture hrane koja potiče Vašu bebu da počne pomicati čeljusti gore-dolje. Jednom kad se navikne na ovo, biti će spremna za veće grudice i komadiće.

Koordinacija Vaše bebe se također može poboljšati, stoga je pokušajte upoznati s hranom koja se jede prstima i zabavom samostalnog hranjenja. Za početak su idealni mali komadi kuhanog, miješanog povrća, kockice mekog voća ili tosta.

Pravi okusi

Budući da je ovo faza u kojoj je beba raspoložena za isprobavanje novih okusa, važno je ponuditi joj širok izbor zdrave hrane koja će joj pomoći da nauči voljeti različite okuse. Od druge pa sve do oko osme godine života, ove sklonosti prema određenoj hrani mogu postati relativno fiksne pa će sadašnje uvođenje više vrsta pomoći da spriječite da beba postane izbirljiva u jelu tijekom dječjih i ranih školskih godina.

Sljedeći koraci

Dodajte ove namirnice na svoj popis za kupnju u 2. fazi dohrane:

  • Brokula
  • Tikvice
  • Gljive
  • Ananas
  • Breskve
  • Svježi losos
  • Crveno meso
  • Sir i punomasni jogurti
  • Žitarice za doručak obogaćene željezom – birajte vrste koje ne sadrže dodani šećer ili sol

Povezani članci

Imate li pitanja o prehrani?

Što nam više informacija date o sebi i svojim nedoumicama, to Vam naši stručnjaci mogu bolje pomoći. Vaši podaci su potpuno povjerljivi.

© Aptaclub 2022
Ova web stranica dostupna je od strane: Nutricia Export B.V., Lange Kleiweg 6, 4th Floor ‘The Lobby’, 2288 GK Rijswijk, Nizozemska.

Medicinska Izjava o ograničenju odgovornosti: Informacije na ovoj web stranici, uključujući, ali ne ograničavajući se na tekst, grafiku, slike, veze, audio, video, izjave, rezultate bilo kojeg prediktivnog kalkulatora ili alata ili provjeru simptoma, prediktivne dane i/ili datume i druge materijale su samo za opće informativne svrhe i ne trebaju se smatrati zdravstvenim ili medicinskim savjetom, dijagnozom ili liječenjem za vas i/ili vaše (nerođeno) dijete. Na informacije sadržane na ovoj web stranici ne može se pouzdati i nisu točne niti specifične za vas i/ili vaše (nerođeno) dijete. Uvijek potražite savjet svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika o svim pitanjima koja imate u vezi s zdravstvenim stanjem i/ili medicinskim simptomima. Nikada nemojte zanemariti stručni liječnički savjet ili odgađati traženje istog zbog nečega što ste pročitali na ovoj web stranici ili razgovarali s jednim od naših konzultanata. U slučaju (sumnje na) hitnu medicinsku pomoć, odmah nazovite svog liječnika ili hitnu službu. Nutricia i njezine podružnice ne daju nikakva jamstva za bilo koji sadržaj koji je dostupan na ovoj web stranici u bilo kojem obliku kao ni za njegovu ispravnost, potpunost, primjerenost, prikladnost, kvalitetu, pouzdanost i točnost bilo koje informacije na ovoj web stranici. U MJERI KOJA JE U POTPUNOSTI DOZVOLJENA VAŽEĆIM ZAKONIMA, Nutricia I njene podružnice isključuju sve obveze koje proizlaze iz ili u vezi s korištenjem ili zlouporabom informacija ili nedostatkom informacija na ovoj web stranici.

x