Въпроси относно кърменето и храненето?
Можете да се свържете с нас и да зададете Вашите въпроси на нашата FB страница
Време за четене: 4 минути
Месец 3 ( Триместър 1)
Мозъкът на Вашето бебе продължава да се развива.
Ако все още не сте запазили час за ултразвук през седмица 12, Ви съветваме да го направите.
Открийте ползите на полезните мазнини, които помагат за развитието на мозъка на Вашето бебе.
През седмица 12 бебето Ви е с дължина около 6 см, като само през последните 3 седмици е удвоило размера си и е приблизително с големина колкото една слива.
Главата на Вашето бебе все още е голяма в сравнение с тялото му, но сега то има изразени черти на лицето и клепачите му вече са видими, въпреки че ще останат затворени известно време. Върху венците му има 20 малки издутини, от които ще се появят млечни зъби.
Получете необходимата подкрепа в момента, в който се нуждаете от нея
Вероятно ще посетите гинеколог за първото си ултразвуково сканиране когато сте бременна в 12 седмица.
Известен също като видеозон, ултразвукът позволява на Вашия гинеколог да получи по-точна представа за датата на раждането на Вашето бебе. По това време бъдещите майки могат да споделят новината със семейството, приятелите и колегите си.
През седмица 12 от бременността можете да видите вече оформения корем, въпреки че не винаги се забелязва при всички бременни.
Ранните признаци на бременност са различни при всяка жена. През седмица 12 може да изпитате някой от следните признаци на бременност или да нямате никакви симптоми:
Вашите гърди може да станат по-големи и болезнени. Можете да забележите как Вашите зърна стават по-изразени и по-тъмни от обикновенно, т.к. тялото Ви се подготвя за кърмене.
През първите 12 седмици, поради хормоналните промени, можете да чувствате умора и изтощение.
Сутрешното гадене засяга до 80% от бъдещите майки през периода на първото тримесечие. То може да настъпи по всяко време на денонощието и да варира от леко гадене до неразположение през целия ден.
Хормонът на бременноста прогестерон забавя храносмилането, което може да доведе до подуване и газове.
Леките спазми и зацапвания са често срещани в ранните етапи на бременността. Ако болката стане непоносима (по-силна от менструални спазми) или кървенето се увеличи, трябва да се консултирате с лекуващия Ви лекар.
Честите посещения до тоалетната са един от най-често срещаните симптоми на ранната бременност, тъй като нарастващата матка започва да оказва натиск върху пикочния мехур.
Хормоните естроген и прогестерон се покачват през първите 12 седмици от бременността, което влиае върху Вашето настроение. Почивайте си повече и правете леки упражнения, за да се чувствате по-добре.
Омега 3 и Омега 6 подпомагат здравословното развитие на мозъка на Вашето бебе и могат да бъдат набавени само от диетата, която спазвате.
Омега 3 и Омега 6 са два вида дълговерижни полиненаситени мастни киселини, наречени общо LCP. Единият LCP на Омега 3 е известен като докозахексаенова киселина или накратко DHA, която допринася за развитието на мозъка на Вашето бебе13. Той също така подпомага нормалното развитие на очите на бебето и е свързан с развитието му след раждането и по-специално нормалното развитие на зрението през първата година.
За да подпомогнете развитието на мозъка на Вашето бебе, опитайте да приемате допълнително по 200 мг DHA всеки ден. Мазната риба е отличен източник и яденето на 1-2 порции мазна риба на седмица ще осигури достатъчно DHA за Вас и Вашето бебе. Препоръчително е обаче да ядете не повече от две порции седмично поради токсините, които може да съдържа. За здравословен прием на Омега 3 в дните, в които не ядете мазна риба може да хапвате шепа ядки или да започвате деня си с купичка пълнозърнеста зърнена закуска.
Повишаването нa теглото по време на бременност зависи от стартиращото тегло преди бременността и варира значително при майките. Повечето жени качват между 10 кг и 12,5 кг по време на бременността, част от които включват теглото на растящото бебе14
Последна редакция: 23-ти октое 2019
В Aptaclub вярваме, че опитът помага да се изгради устойчивост; че всяка нова среща, независимо дали по време на бременността или след раждането, може да оформи бъдещото развитие на Вашето бебе. С нашата научна експертиза ние можем да помогнем на Вас и Вашето бебе да прегърнете утрешния ден.
Преди да продължите, искаме да Ви информираме за следното:
1. Уебсайтът на трета страна, в който влизате, не се управлява или контролира от Nutricia.
2. Nutricia не носи отговорност за съдържанието, услугите или продуктите, предлагани на уебсайта на трета страна.
3. Всички транзакции или взаимодействия, които имате с уебсайта на трета страна, са единствено между Вас и третата страна.
Можете да се свържете с нас и да зададете Вашите въпроси на нашата FB страница
Моля, прочетете първо тази важна бележка
С натискане на бутона за продължаване ще можете да видите информация за Aptamil за кърмачета и малки деца и други продукти. Ако решите да продължите, доброволно се съгласявате, че Aptaclub да предоставя тази информация по Ваше желание.
Важно е храненето на майките през периода на подготовката и самото кърмене да е здравословно и балансирано. При въвеждане на частично хранене с биберон са възможни негативни последици върху кърменето като намаляване на количеството на кърмата. Възстановяването на лактацията е трудно, след като веднъж е взето решение да не се кърми. Трябва да имате предвид социалните и финансови затруднения при хранене с мляко за кърмачета.
Неправилната употреба на мляко за кърмачета, както и на неподходящите храни или методи за хранене могат да застрашат здравето на детето. За да избегнете рисковете за здравето, стриктно спазвайте указанията за приготвяне, използване и съхранение на млякото. Млеката за кърмачета трябва да се използват само по съвет на лекар, фармацевт или друг здравен специалист в областта на грижата за майката и детето.