Imate li pitanja o prehrani?
Što nam više informacija date o sebi i svojim nedoumicama, to Vam naši stručnjaci mogu bolje pomoći. Vaši podaci su potpuno povjerljivi.
Savršeno se slažete
Prvi mjesec Vaše bebe
Od smiješka i hvatanja stvari do ispuštanja raznih novih zvukova, Vaša pametna beba stara mjesec dana postaje sve budnija tijekom dana. Obzirom da dojenje pruža svu potrebnu prehranu za podupiranje ovog razvoja, Vaša prehrana ostaje jednako važna kao i prije.
Što se događalo u prvom mjesecu njihova razvoja?
Tijekom posljednja 4 tjedna možda ste primijetili neke značajne promjene, ne samo u izgledu Vaše bebe nego i u bebinom regiranju na njezinu ili njegovu okolinu. Možda su počeli reagirati na svakodnevne zvukove poput zvona na vratima ili zvona Vašeg telefona. To su pozitivni znakovi koji ukazuju da bebe rastu fizički i psihički.
Mišićni razvoj u prvom mjesecu života
Vaša će beba rado zgrabiti sve što joj stavite na dlan
Kako se Vaša beba razvija, njeni mišići će postati jači. Otprilike u to vrijeme većina beba će se i dalje boriti s podizanjem glave. Kako im se snaga vrata i gornjeg dijela tijela poboljšava, naučit će lagano podići glavu dok leže na trbuhu napredujući do toga da oslonjeni na ruke uzdignute glave gledaju oko sebe.
Prirodni refleks hvatanja s kojim su rođeni također jača i njihove ruke će automatski uhvatiti sve što im stavite na dlan1.
Njihovi prvi pravi osmjesi
Čak i u ovoj ranoj dobi neke se bebe mogu nasmiješiti! Možete reći da je to stvarno ako koriste cijelo lice tako da im se i oči smiješe.
Ako se Vaša beba još ne smije, to ne znači da je nesretna.
Vaša beba će se nasmiješiti kada bude spremna, ali možete je potaknuti škakljanjem, maženjem i igrom. Dijete će učiti kopirajući Vas, stoga se potrudite da se puno smiješite.
Bebin vid se razvija
Novorođene bebe su kratkovidne, što znači da mogu vidjeti samo mutne oblike – pri rođenju mogu vidjeti samo oko 8 do 12 centimetara daleko. Iako su još uvijek ograničene, vizualne vještine Vaše jednomjesečne bebe se poboljšavaju. Možda ćete primijetiti kako im oči puno vrludaju. To je zato što ih još nisu naučili fokusirati. Međutim, privlačit će ih pokreti iznad krevetića i ljudska lica, posebno roditeljska, što je otprilike udaljenost do koje mogu vidjeti.
LCP – hrana koju trebate imati na umu
Ministarstvo zdravstva i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuju isključivo dojenje za prvih šest mjeseci života1. Ako dojite, sve hranjive tvari koje su joj potrebne za razvoj u prvih šest mjeseci života, beba će dobiti izravno iz majčinog mlijeka. Zato je Vaša prehrana toliko važna.
Pijenje 2 litre odnosno šest do osam čaša vode dnevno pomoći će stvaranju Vašeg majčinog mlijeka.
Istraživanja pokazuju da su posebno dvije dugolančane polinezasićene kiseline (engl. LCPs) – AA (Omega 6) i DHA (Omega 3), koje se prirodno nalaze u majčinom mlijeku – važne za razvoj djetetova mozga, očiju i živčanog sustava1. Jedenje više hrane bogate LCP-ima, poput lososa, skuše, sardina i tune, može potaknuti bolji razvoj vida, mozga i vještina kretanja.
Ljepota povezivanja
Kontakt koža na kožu izvrstan je način da ojačate emocionalnu vezu među vama. Također pomaže u regulaciji bebinih otkucaja srca i temperature.
Dojenje ili nježno ljuljanje može pomoći Vašoj bebi da se osjeća utješeno.
Vaša jednomjesečna beba će voljeti fizički kontakt s Vama, stoga su masaža, maženje i nježno pomicanje bebinih ruku i nogu dobri načini da je umirite. Korisno je zapamtiti da se sve bebe ne razvijaju istom brzinom i da postoji širok raspon onoga što se smatra ‘normalnim’. Vaša beba može biti ispred u nekim područjima, a malo kasniti u drugima, ali ako ste zabrinuti o određenim kašnjenjima razgovarajte s djetetovim pedijatrom kako ne biste brinuli.
SLJEDEĆI KORACI
Dodajte ove artikle na svoj popis za kupovinu:
- Losos, skuša, sardine ili tuna
Isprobajte ove recepte bogate LCP-ima iz TV-emisije “BBC Good Food”:
1. WHO. Breastfeeding [Online]. Dostupno na: www.who.int/topics/breastfeeding/ [Pristupljeno u travnju 2014.]
Zadnja revizija: 13.8. 2014
Povezani članci
Upravo ćete napustiti stranicu tvrtke Nutricia Export B.V. ("Nutricia") i pristupiti web stranici treće strane.
Prije nego nastavite, želimo vas obavijestiti o sljedećem:
1. Nutricia ne upravlja niti kontrolira web stranicu treće strane koju ulazite.
2. Nutricia nije odgovorna za sadržaj, usluge ili proizvode ponuđene na web stranici trećih strana.
3. Sve transakcije ili interakcije koje imate na web stranici treće strane isključivo su između vas i treće strane.
