Si të pastroni dhe të laheni një të porsalindur

Foshnjat lindin me një shtresë unike hidratuese të quajtur ‘vernix’, e cila mbron lëkurën e tyre të ndjeshme ndërsa ambientohet me mjedisin e ri. Kjo shtresë mbrojtëse duhet të lihet sa më gjatë të jetë e mundur. Një larje e shpejtë e përditshme me ujë të pastër është gjithçka që u nevojitet për të qëndruar të freskët, por ju mund të dëshironi të alternoni me larjen e foshnjës tuaj çdo dy ditë.

Do t'ju duhet:

• Një dyshek ndërrimi
• Topa prej leshi ose pambuku.
• Ujë i zier i ftohur në një enë. (Gjithmonë kontrolloni temperaturën e ujit, temperatura e vakët ose e dhomës është ideale.)
• Një peshqir (ato me kapuç janë të përshtatshëm).
• Një pelenë e pastër.
• Një ndërrim rrobash

Për të larë¹:

• Sigurohuni që dhoma të jetë e bukur dhe e ngrohtë përpara se të zhvishni fëmijën tuaj. Synoni për rreth 24°C.
• Shtroni fëmijën tuaj në dyshek ndërrimi.
• Zhvisheni por lëreni pelenën e tyre.
• Mbështillini ato me një peshqir me kapuç për t'i mbajtur të ngrohta.
• Zhytni një copë pambuku në ujë dhe fshijini butësisht sytë e mbyllur të foshnjës nga hunda anash.
• Përdorni pambuk të pastër në syrin tjetër për të mos përhapur ndonjë infeksion.
• Pastroni rreth veshëve, duke shmangur kanalin e veshit, me një pambuk të pastër.
• Tani lani fytyrën dhe qafën me  pambuk ose një leckë të butë larëse. Filloni nga mesi drejtuar nga jashtë.
• CNdryshoni pelenën, duke përdorur udhëzuesin tonë. Sigurohuni që të pastroni brendësinë e palosjeve të lëkurës (fshijini vajzat nga përpara në mbrapa) dhe t'i thani mirë para se të vendosni një pelenë të pastër.
• Lajini nga poshtë këmbëve deri në fund
• Kontrolloni thonjtë e duarve dhe këmbëve për të parë nëse kanë nevojë për prerje. Nëse po, përdorni gërshërët e thonjve për fëmijë dhe një limë për të zbutur çdo skaj .
• Kur të mbaroni, vishni fëmijën tuaj me rrobat e pastra dhe përqafoni për ta qetësuar dhe për të kompensuar çdo rënie të temperaturës.

Përpiquni ta mbani të thatë kordonin e kërthizës së foshnjës tuaj të porsalindur me sa keni mundësi. Maja e kordonit do të bjerë natyrshëm pas disa javësh, por deri atëherë mbajeni pjesën e sipërme të pelenës të palosur poshtë, larg kordonit, për të shmangur fërkimin.

Disa foshnja e pëlqejnë banjën, ndërsa të tjerave u duhet pak bindje. Përpiquni të zgjidhni një kohë kur fëmija juaj është i ushqyer dhe nuk është i lodhur. Në të ardhmen kjo mund të bëhet  pjesa qetësuese e rutinës së tyre para gjumit. Në këtë fazë nuk keni nevojë ende për sapun ose banjë me flluska, por nëse dëshironi t'i përdorni, mund të përdorni pak sapun pa parfum ose shampo me flluska (vetëm për foshnjat e moshës mbi 6 javë, nëse janë më të vegjël, përdorni vetëm ujë).

• Sigurohuni që dhoma të jetë e ngrohtë - 24°C është ideale.
• Gjithmonë përgatituni për banjon përpara se ta zhvishni beben dhe mos e mbushni kurrë govatën me fëmijën në të. Uji duhet të jetë në një thellësi prej 8-10 cm.
• Always check the temperature of the water before you put your baby Kontrolloni gjithmonë temperaturën e ujit përpara se ta vendosni fëmijën tuaj në të. Nuk duhet të jetë më i nxehtë se 37-38°C. Përdorni një termometër banje ose bërrylin për të kontrolluar temperaturën. Nëse përdorni bërrylin tuaj, uji duhet të ndihet paksa i ngrohtë - rreth temperaturës së trupit.
  
• Njërën dorë e vendos nga poshtë trupit, për të mbështetur kokën dhe barkun, me dorën tjetër sigurohu që ta mbash mirë.
• Banja e tyre nuk duhet të zgjasë më shumë se 10 minuta.
• Karriget e banjës dhe shtrojet e gomës janë të dobishme për të parandaluar rrëshqitjen, por ato nuk janë të krijuara për t'u përdorur pa mbikëqyrje.
• Ngrini fëmijën tuaj me kujdes nga banja dhe mbështilleni me një peshqir.
• Pastaj mbajini bebet të ngrohta, të thata dhe të veshura.

Asnjëherë mos e lini fëmijën tuaj pa mbikëqyrje në një banjë, qoftë edhe për një minutë³.

Një masazh i lehtë është një mënyrë e shkëlqyer për t'u lidhur me fëmijën tuaj, duke rritur ndjenjën e tyre të sigurisë, duke përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe duke lehtësuar shqetësimet e vogla. Prekja juaj do të shtojë prodhimin e hormoneve të tilla si oksitocina ("hormoni i dashurisë"), i cili do të ndihmojë në qetësimin e fëmijës tuaj⁴. Kontakti me lëkurën gjithashtu transmeton  baktere, duke forcuar imunitetin e tyre. Përdorni një vaj masazhi të përshtatshëm për fëmijën (vetëm për foshnjat 1 muaj plus) për të fërkuar butësisht barkun dhe gjymtyrët e foshnjës tuaj, duke ruajtur kontaktin me sy. Shumica e foshnjave relaksohen nga masazhi, kështu që është më mirë ta bëni atë para gjumit, por nëse nuk e shijojnë ose i zë gjumi, është momenti të ndaloni.