Ne ofrojmë shumë informacione për t'ju ndihmuar që të jeni të mirëinformuar dhe të siguroheni që përvoja juaj e lindjes të jetë pozitive.
Kalimi i kohës në shtëpi ndërsa prisni shenjat e para të lindjes, ju jep mundësinë për çdo përgatitje të minutës së fundit, si për shembull të diskutoni me partnerin tuaj për çantën tuaj të spitalit. Pse të mos e përdorni këtë kohë për të praktikuar disa teknika frymëmarrjeje për lindjen, për të kuptuar qartë opsionet tuaja për lehtësimin e dhimbjes dhe për të mësuar gjithçka rreth dhënies së gjirit për herë të parë?
