Kapsllëku te foshnjat

Ka disa shkaktarë të mundshëm të kapsllëkut te foshnjat, duke përfshirë:

• Nëse foshnja juaj ka qenë e sëmurë dhe nuk ka ngrënë ose nuk ka marrë mjaft lëngje, ajo mund të jetë dehidratuar. Kjo mungesë ushqimi dhe lëngjesh mund të çojë në kapsllëk. Një gojë e thatë dhe më pak pelena të lagura janë disa shenja që mund të tregojnë se foshnja juaj nuk po merr mjaft lëngje.

• Një ndryshim në dietën e foshnjës suaj. Kujtoni se sistemi tretës i foshnjës suaj është krejt i ri, prandaj përshtatja me ushqime të reja kërkon kohë dhe praktikë.

• Mungesa e fibrave në dietë. Nëse foshnja juaj po fillon të hajë ushqime të solidifikuara, është e rëndësishme të siguroheni që ajo po konsumon një dietë të larmishme që përfshin fruta, perime dhe drithëra, të gjitha këto janë burime të shkëlqyera të fibrave. Mos e bëni këtë mund të çojë në kapsllëk.

Ndonjëherë, kapsllëku te foshnjat që po fillojnë të hanë mund të jetë rezultat i alergjive ushqimore, dhe nëse keni dyshime që kjo mund të jetë e vërtetë, duhet të flisni me mjekun tuaj për këshilla të mëtejshme.

Është gjithashtu e mundur që të ketë një arsye psikologjike për kapsllëkun e foshnjës suaj. Për shembull, nëse foshnjës tuaj i dhemb kur bën pupu-në (ndoshta për shkak të një çarje të vogël në kanalin anal), atëherë bebi mund të frenojë vetveten nga jashtëqitja për të shmangur dhimbjen. Në vazhdim, nëse foshnjat krijojnë zakonin e mbajtjes së feçes për ndonjë arsye, atëherë kjo mund të bëhet një zakon që ata vazhdojnë ta mbajnë.

Mbani mend se shumica e rasteve të kapsllëkut te foshnjat mund të lehtësohen me disa rregullime të thjeshta, dhe gjithçka ka të bëjë me zbulimin se çfarë funksionon për të ndihmuar foshnjën tuaj.

Zakonisht do të jeni në gjendje të dalloni nëse fëmija juaj ka kapsllëk për shkak të shenjave dhe simptomave të mëposhtme:

• Jashtëqitje të vonuara ose të rralla (më pak se tre herë në javë).
• Kapsllëk te foshnjat: fecet e foshnjës që janë të vogla, të thata dhe të forta.
• Foshnja juaj ka dhimbje dhe ka vështirësi për të shkuar në tualet.
• Feçet e foshnjës me erë të keqe ose gazra.
• Gazra të tepruara.
• Mungesë oreksi.
• Mungesa e energjisë dhe letargjia.
• Një bark i fortë.

Nëse foshnja juaj po shfaq ndonjë nga simptomat e mësipërme, është mirë të flisni me vizitorin tuaj shëndetësor ose mjekun e përgjithshëm. Ata do të jenë në gjendje t'ju japin udhëzime se si të menaxhoni kapsllëkun e foshnjës dhe t'ju këshillojnë nëse kërkohet ndonjë trajtim.

Nëse foshnja juaj është nervoze, duke qarë dhe nuk ndjehet rehat, kjo mund të jetë gjithashtu një shenjë e dhimbjes së barkut dhe ju mund të mësoni më shumë rreth kësaj këtu.

Our Baby Symptom Checker is a useful tool to help you identify the signs of constipation in babies and can be used if your baby is less than a year old. 

A mund të kenë kapsllëk foshnjat që ushqehen me gji? Përgjigja e thjeshtë është po. Ndonëse kapsllëku është i rrallë tek foshnjat që ushqehen vetëm me gji, megjithatë mund të ndodhë.

Mos harroni se nëse jeni duke ushqyer me gji, fëmija juaj nuk do të ketë nevojë për asgjë tjetër përveç qumështit të gjirit, duke përfshirë ujin, derisa të fillojë të hajë ushqime të ngurta dhe rekomandohet që kjo të mos ndodhë derisa fëmija juaj të jetë rreth 6 muajsh.

Kapsllëku është më i zakonshëm tek foshnjat që ushqehen me formulë se sa tek ato që ushqehen ekskluzivisht me qumësht gjiri. Nëse keni filluar së fundmi t’i jepni foshnjës suaj qumësht formulë dhe vëreni një ndryshim në lëvizjet e zorrëve, është e mundur që stomaku i tyre po i përshtatet ndryshimit.

Kur ushqeni foshnjën tuaj me formulë, është shumë e rëndësishme që të ndiqni me saktësi udhëzimet e dhëna në paketën e qumështit tuaj formule. Kurrë mos e zvogëloni ose rritni sasinë e pluhurit që përdorni, as mos shtoni ujë të tepërt në shishen e foshnjës suaj. Kjo sepse sasia e pamjaftueshme e pluhurit të qumështit nuk do t’i ofrojë foshnjës suaj ushqimin që i nevojitet, ndërsa sasia e tepruar mund të shkaktojë kapsllëk ose ta sëmurë foshnjën tuaj.

Nëse foshnja juaj ushqehet me formulë dhe po përjeton kapsllëk, mund të provoni t'i jepni asaj ujë të ftohtë të zier midis ushqimeve normale. Kjo mund të ndihmojë në lehtësimin e kapsllëkut duke mbajtur foshnjën tuaj të hidratuar.

Nëse simptomat vazhdojnë dhe keni nevojë për këshilla shtesë, mos hezitoni të flisni me vizitorin tuaj shëndetësor, farmacistin ose mjekun tuaj rreth zgjidhjeve të tjera ushqimore që mund të ndihmojnë në menaxhimin e kapsllëkut të foshnjës tuaj.

Nëse foshnja juaj është pak më e rritur dhe ka filluar procesin e ushqyerjes, mund të vini re se ndryshimi në dietën e tij ndikon edhe në zakonet e tij të jashtëqitjes.

Nëse dyshoni se foshnja juaj është kaps dhe sapo keni filluar procesin e ushqyerjes, ky ndryshim mund të jetë një faktor ndikues pasi sistemi tretës i foshnjës përshtatet me ndryshimin. Është shumë e rëndësishme që foshnja juaj të marrë mjaftueshëm fibra në dietën e tij, kështu që mund të provoni të shtoni më shumë fibra në formë të drithërave, frutave dhe perimeve, së bashku me qumështin e gjirit ose qumështin formulë nëse foshnja është kaps.

Nëse po pyesni si ta lehtësoni  shpejt kapsllëkun tek foshnjat, jini të sigurt që nuk jeni vetëm. Siç u përmend më sipër, kapsllëku tek foshnjat është i zakonshëm, kështu që është mirë të jeni të informuar mbi mënyrat më të mira për të lehtësuar kapsllëkun tek foshnjat.

Megjithatë, mbani mend që të gjitha foshnjat janë të ndryshme, dhe ndërsa shpresoni se do të shihni përmirësime për disa ditë, kapsllëku tek foshnjat mund të marrë pak kohë për t'u zgjidhur plotësisht.

Këtu janë disa këshilla praktike se si të lehtësoni kapsllëkun te foshnjat:

• Lëvizni lehtësisht këmbët e foshnjës sikur po pedalon biçikletë ndërsa ajo është e shtrirë.
• Provoni t’i bëni foshnjës tuaj një masazh në bark. Kjo përfshin masazhimin e lehtë dhe të kujdesshëm të barkut të foshnjës për të ndihmuar në stimulimin e zorrëve.
• Nëse foshnja juaj ushqehet me formulë ose ka filluar të hajë disa ushqime të ngurta, mund t'i jepni një sasi të vogël uji të zier dhe të ftohur midis vakteve të saj.

Aktiviteti fizik gjithashtu mund të ndihmojë në aktivizimin e sistemit të tretjes së fëmijës tuaj, kështu që inkurajoni lojërat aktive, ndjekur nga një banjë të ngrohtë - një tjetër mënyrë për të lehtësuar simptomat e kapsllëkut te foshnjat.

Këto hapa mund të jenë shumë të dobishëm për të aktivizuar sistemin tretës, por nëse nuk shihni asnjë përmirësim, bisedoni me mjekun tuaj. Ai mund të vendosë të ofrojnë një laxativ për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave dhe parehatisë.

Masazhimi i barkut të fëmijës mund të jetë një mënyrë e lehtë dhe praktike për të lehtësuar shqetësimin e tyre. Mund të ndihmojë për të stimuluar sistemin e tyre tretës dhe për të cliruar gazrat.

Kur i bëni fëmijës tuaj një masazh barku për kapsllëk, sigurohuni që:

• Punoni në drejtim të akrepave të orës.

• Shmangni kafazin e kraharorit dhe sigurohuni që të gjitha goditjet të jenë në barkun e foshnjës tuaj.

• Lehtësoni presionin kur masazhoni pranë fshikëzës së fëmijës suaj.

Një teknikë masazhi e lehtë dhe relaksuese që mund të ndihmojë në lehtësimin e kapsllëkut te foshnjat është të përdorni butësisht majat e gishtave për të lëvizur në një lëvizje të madhe, rrethore rreth barkut të tyre për t'i qetësuar ata.

Ndërsa kapsllëku te foshnjat është i zakonshëm dhe i trajtueshëm, mund të duhet të provoni disa mundësi të ndryshme për të gjetur një trajtim që funksionon për foshnjën tuaj.

Në varësi të faktit nëse foshnja juaj është në gjidhënie, ushqim me formulë, ose në procesin e kalimit në ushqim të fortë, ka disa gjëra që mund të provoni për të lehtësuar simptomat.

• Nëse jeni duke ushqyer ekskluzivisht me gjidhënie, ofroni foshnjës suaj shumë qumësht gjiri për ta mbajtur të hidratuar.
• Nëse foshnja juaj është duke u ushqyer me formulë ose po ha ushqime të ngurta, ofroni atij/atyre sasi të vogla uji të zier dhe të ftohur ndërmjet ushqimeve të rregullta.
• Pasi ka filluar ushqimet e ngurta, ofrojini fëmijës tuaj një shumëllojshmëri frutash dhe perimesh, për t'u siguruar që ai të marrë shumë fibra në sistemin e tij.

Ndërsa mjeku juaj mund të përshkruajë foshnjës suaj laksativë nëse është e nevojshme, kurrë nuk duhet t'i jepni atyre pa kërkuar fillimisht këshillën mjekësore.

Pasi të kenë filluar ushqimin me lugë, ekziston një gamë e gjerë ushqimesh që foshnja juaj mund të hajë për të parandaluar dhe lehtësuar simptomat e kapsllëkut, duke përfshirë një shumëllojshmëri frutash dhe perimesh.

Frutat si dardhat, portokallet, mollët dhe bananet janë të gjitha zgjedhje të mira për të lehtësuar kapsllëkun tek foshnjat.

Perimet e freskëta duke përfshirë karotat, brokolin dhe bizelet janë opsione të mira nëse fëmija juaj po përjeton kapsllëk.

Kur bëhet fjalë për shmangien ose lehtësimin e simptomave të kapsllëkut të foshnjës, frutat dhe perimet nuk janë të vetmet gjëra që mund të ndihmojnë. Gjëra të tjera që duhet të përfshini si pjesë e dietës së foshnjës suaj të largimit nga gjiri përfshijnë patatet e ëmbla, fasulet dhe bishtajat. Ushqimet me niseshte si drithërat, buka integrale, makaronat dhe orizi janë gjithashtu një burim i shkëlqyer i fibrave, të cilat janë vërtet të rëndësishme për një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar.

Sidoqoftë, mbani në mend se ushqimet me drithëra integrale (për shembull orizi dhe makaronat dhe buka me miell integral) mund të kenë një përmbajtje të lartë fibrash dhe ato lehtësisht  mund të ngopin fëmijën tuaj përpara se të ketë konsumuar të gjitha lëndët ushqyese të rëndësishme që i nevojiten. Një sasi e caktuar ushqimi me drithëra integrale është e mirë, por rekomandohet që të mos i jepni fëmijës tuaj vetëm ushqime me drithëra integrale nëse është nën dy vjeç.

Nëse foshnja juaj është ekskluzivisht në gjidhënie dhe ende nuk ka filluar procesin e kalimit në ushqim të ngurtë, ajo nuk ka nevojë për asgjë tjetër përveç qumështit të gjirit, përfshirë këtu edhe ujin.

Nëse foshnja juaj është nën gjashtë muaj dhe është në ushqim me formulë, mund t’i ofroni disa gllënjka të vogla me ujë  të zier e të ftohur, në përputhje me rutinën e zakonshme të ushqimit me biberon, nëse po përjeton kapsllëk.

Pasi foshnja juaj të ketë filluar të ushqehet me ushqim të ngurtë, ajo mund të marrë gllënjka uji gjatë vakteve. 

Nuk është kurrë e rekomandueshme t'i jepni foshnjës suaj ujë me sheqer si një trajtim për kapsllëk. Në fakt, shtimi i sheqerit në dietën e fëmijës duhet të evitohet për shkak të rrezikut të prishjes së dhëmbëve.

Nëse jeni të shqetësuar për kapsllëkun te foshnjat dhe nuk jeni të sigurt se çfarë duhet të përfshini në dietën e foshnjës suaj për ndihmë, është e këshillueshme të flisni me mjekun tuaj ose profesionist tjetër shëndetësor për të marrë këshillat që ju nevojiten. Në fund të fundit, kapsllëku te foshnjat nuk është i pazakontë dhe zakonisht nuk është diçka për t'u shqetësuar. Në shumicën e rasteve, duke provuar këshillat e lartpërmendura, do të shihni një përmirësim në gjendjen e foshnjës tuaj, por mbani mend se kjo mund të marrë pak kohë. 

Nëse gjërat nuk përmirësohen, flisni me mjekun ose farmacistin tuaj  për më shumë informacion dhe hapat e ardhshëm dhe zgjidhjet.