임신 27주 차

27주 차에 태아는 머리부터 엉덩이 부분까지 약 24cm가 되고, 몸무게는 907g이 조금 넘습니다.¹ 이제는 지방이 충분히 쌓여서 통통한 모습을 하게 됩니다.¹ 이는 체온 조절에 도움이 되고 출산 후에 아기의 체온을 유지하는 데에도 도움을 줄 것입니다.²

태아의 신경 또한 발달하고 있으며, 눈의 각막이 빛에 더욱 민감해지고 있습니다.³ 이제 눈꺼풀도 제자리를 잡았고, 이는 태아가 아늑한 자궁을 떠났을 때 연약한 눈을 보호해주는 역할을 할 것입니다.

흥미롭게도, 태아의 미각 또한 매우 발달한 상태여서¹ 엄마가 먹는 음식에 따라 미묘하게 달라지는 양수의 맛을 분간할 수 있는 수준이 됩니다.⁴ 매운 카레와 같은 특정 음식을 섭취할 때는 태아가 더욱 활동적으로 변하는 것을 느낄 수 있을 것입니다.

임신 중에는 프로게스테론 수치가 증가하여 출산 준비를 위해 근육을 이완시켜줍니다. 이것은 위 입구의 판막에도 영향을 미쳐 소량의 위산이 식도로 새어나올 수 있습니다. 이와 함께 자궁이 점점 커지면서 위에 압력을 가하기 때문에 타는 듯한 속쓰림을 유발할 수 있습니다.⁵

일부 음식은 속쓰림을 유발할 가능성이 높기 때문에 식단에 특히 신경 써야 합니다. 문제가 되는 음식을 찾았다면 적게 먹도록 하세요. 하지만 모든 음식군과 중요 영양소를 골고루 먹는 것이 중요하므로 특정 음식을 먹기 힘든 경우에는 건강관리 전문가와 상의하세요.

식사 후 똑바로 앉아서 소화할 시간을 주는 것으로도 이러한 증상을 완화할 수도 있습니다. 어떤 산모들은 조금씩 자주 먹는 것, 그리고 너무 늦은 시간에 먹지 않는 것도 도움이 된다고 합니다. 베개를 하나 더 깔아서 머리와 어깨를 높이 하고 자는 것도 도움이 될 수 있습니다.

속쓰림과 관련한 조치가 임산부에게 적합하지 않을 수도 있으므로 사전에 의료진과 상담하세요.