Imate li pitanja o prehrani?
Što nam više informacija date o sebi i svojim nedoumicama, to Vam naši stručnjaci mogu bolje pomoći. Vaši podaci su potpuno povjerljivi.
Vrijeme čitanja: 4 minuta
4. mjesec (2. tromjesečje)
Vaše dijete može reagirati na zvukove iz vanjskog svijeta
Ovo je rutinska pretraga kojom se uvjeravate da je sve u redu s Vašom bebom.
Zdravi međuobroci i vitamin A su sada na redu.
U 18. tjednu trudnoće beba je dugačka oko 14,2 cm – otprilike poput crvene paprike – i teži oko 190 g1.
Između 18. i 20. tjedna možete početi osjećati prve pokrete svoje bebe dok prelazi između spavanja i budnog stanja. Ti prvi pokreti obično su mali udarci i kotrljanja koji su lagani i lepršavi. Ako vam je to prva trudnoća, možda ih nećete primijetiti ili ih čak možete zamijeniti za blage probavne smetnje jer mnoge buduće mame navode da osjećaju više kretnji u trbuhu nakon obroka ili kasno navečer2.
Otprilike u to vrijeme i Vaša beba može početi reagirati na zvukove iz vanjskog svijeta, što je idealno vrijeme za početak razgovora s Vašim trbušćićem 3. Refleksi vaše bebe, poput gutanja, sisanja i sluha, i dalje se razvijaju4.
U djetetovim plućima počinju se razvijati zračne vrećice zvane alveole i uobičajeno je da vaša beba iskusi štucanje u ovoj fazi 3, iako je malo vjerojatno da ćete to osjetiti.
Otkrijte znanstvene činjenice o razvoju Vaše bebe, tjedan po tjedan
Vaša maternica će se pomaknuti u svoj konačni položaj i otprilike je velika poput dinje. Trebali biste ju moći osjetiti oko 4 cm ispod pupka 3. Također je moguće da ćete primijetiti pojavu zvanu linea nigra (lat. ‘crna linija’). To je smećkasta pruga, široka oko 1 cm i potpuno je normalna pojava. Ona je uzrokovana povećanjem razine hormona koje proizvodi placenta5.
Mnoge žene kažu da se osjećaju malo nespretnije kako se prilagođavaju svojem rastućem trbuhu. Možda ćete primijetiti da vam se grudi počinju povećavati, pogotovo ako vam je ovo prva trudnoća 4. Vaš će krvni tlak vjerojatno biti malo niži, stoga nemojte naglo ustajati iz sjedećeg položaja jer bi vam se moglo zavrtjeti u glavi. Kako biste održali stabilnu razinu šećera u krvi i održali stalnu razinu energije, jedite češće i manje obroke.
Kako Vaš trbuh raste, možda ćete primjetiti strije na Vašem trbuhu i grudima 6. One se obično povuku nakon porođaja. Ne bacajte novac na čudotvorne kreme – obična hidratantna krema će biti sasvim dovoljna za njegu.
Okrivite svoje hormone. Opet. Ako Vam zasmetaju otečene desni ili primjetite da krvare, javite se Vašem stomatologu.
S obzirom na povećanu količinu krvi u vašem tijelu i promjenu razine hormona, možete osjećati izuzetnu vrućinu. I to ne uvijek u najboljem smislu. Nosite široku, prozračnu odjeću i hidrirajte se ohlađenom vodom.8
Česti odlasci na WC jedan su od najčešćih znakova rane trudnoće jer Vaša rastuća maternica vrši pritisak na mokraćni mjehur.
Najvjerojatniji uzrok su hormoni. Možete uzeti paracetamol koji je obično sigurno uzimati u trudnoći i tijekom dojenja, ali u najnižoj učinkovitoj dozi i što je kraće moguće.9
Vaše dojke se povećavaju i mogu biti osjetljivije. Vaše bradavice također mogu biti izbočenije i tamnije jer se Vaše tijelo priprema za dojenje.
Ovo zvuči pomalo zastrašujuće, ali to je ustvari standardni ultrazvučni pregled kako biste se uvjerili da je sve u redu s Vašom bebom. Ovu vrstu pregleda trebalo bi obaviti između 18. i 20. tjedna trudnoće. Niste obvezni napraviti pretragu, ali svakako ju preporučujemo.
Skeniranjem se detaljno pregledava vaša beba kako bi se vidjelo postoji li nešto neobično u njenom izgledu i razvoju. Ultrazvukom je moguće identificirati niz stanja, ali ne sve. Većina takvih pretraga otkriva da se radi o zdravim bebama, ali ako se otkrije nešto što ne očekujete može vam biti ponuđen niz daljnjih pretraga. Opet, vaš je izbor hoćete li ih napraviti.
Ultrazvuk neće naštetiti Vama ni Vašoj bebi, ali možete se osjećati pomalo neugodno jer će se ultrazvučni uređaj možda morati malo pritisnuti na vaš trbuh kako bi se dobio što jasniji prikaz.
Moguće je da liječnik koji izvodi ultrazvučnu pretragu odredi spol Vaše bebe. Ipak, ne žele svi roditelji znati spol djeteta prije rođenja, pa svakako informirajte liječnika prije pregleda ako ne želite informaciju o spolu.
Vitamin A doprinosi razvoju najsloženijeg i najneobičnijeg tjelesnog osjetila vaše bebe – njihovih očiju. Također je važan za njihov imunitet i proizvodnju stanica kože te podržava razvoj zračnih vrećica – alveola u plućima vaše bebe. Alveole omogućavaju prijenos kisika u krv i uklanjanje ugljičnog dioksida10.
Previše vitamina A može biti štetno, kao i premalo – ali dobro uravnotežena prehrana trebala bi vam osigurati pravu količinu vitamina A. Saznajte koje izvore treba uključiti u prehranu tijekom trudnoće, a koju hranu i dodatke prehrani izbjegavati.
Vitamin A je vitamin topiv u mastima, što znači da se pohranjuje u jetri i masnim stanicama tijela. Zdrava opskrba vitaminom A tijekom trudnoće stvara prirodne zalihe u organizmu Vaše bebe u pripremi za prvih nekoliko mjeseci života. Niska razina vitamina A može utjecati na imunološku funkciju vašeg djeteta nakon rođenja, čineći ga osjetljivijim na infekcije i bolesti12.
Zadnja revizija: 18.12.2019.
Prije nego nastavite, želimo vas obavijestiti o sljedećem:
1. Nutricia ne upravlja niti kontrolira web stranicu treće strane koju ulazite.
2. Nutricia nije odgovorna za sadržaj, usluge ili proizvode ponuđene na web stranici trećih strana.
3. Sve transakcije ili interakcije koje imate na web stranici treće strane isključivo su između vas i treće strane.
Što nam više informacija date o sebi i svojim nedoumicama, to Vam naši stručnjaci mogu bolje pomoći. Vaši podaci su potpuno povjerljivi.
Molimo prvo pročitajte ovu važnu obavijest.
Pritiskom na gumb za nastavak moći ćete vidjeti informacije o Aptamil mlijeku za dojenčad i drugim proizvodima. Ako odlučite nastaviti, prihvaćate da Aptaclub dostavlja ove podatke na vaš individualni zahtjev u informativne svrhe. Posavjetujte se sa zdravstvenim djelatnikom kako biste donijeli informirani izbor o hranjenju vaše bebe mlijekom i dohrani. Dojenje je najbolje za bebe i pruža mnoge prednosti. Važno je da, u pripremi i tijekom dojenja, jedete zdravu, uravnoteženu prehranu. Kombinirano dojenje i hranjenje na bočicu u prvim tjednima života može smanjiti opskrbu vašeg vlastitog majčinog mlijeka, a poništiti odluku da ne dojite je teško. Treba razmotriti društvene i financijske posljedice korištenja mlijeka za dojenčad. Nepravilna uporaba mlijeka za dojenčad ili neprikladna hrana ili načini hranjenja mogu predstavljati opasnost po zdravlje. Ako koristite mlijeko za dojenčad, trebate pažljivo slijediti upute proizvođača za uporabu – ako se ne pridržavate uputa, možete ugroziti zdravlje vaše bebe.