Vrijeme čitanja: 4 min
Vrijeme čitanja: 4 min
mjesec (1. tromjesečje)
Vitalni organi Vaše bebe se
brzo se razvijaju, uključujući bebino srce¹.
Naučite kako sigurno ostati aktivan
tijekom cijele trudnoće.
U 5. tjednu trudnoće, Vaša beba, medicinskog naziva embrij, ima nešto više od 1 mm duljine1 – što je otprilike veličina
sjemenke sezama. Bebin mozak, leđna moždina i krvne žile već se počinju razvijati, iako u mikroskopskom
mjerilu2. Krvožilni se sustav također razvija i oko kraja 5. tjedna srce Vaše bebe počinje kucati1 .
U međuvremenu se počinje formirati pupčana vrpca koja će donositi hranjive tvari Vašoj bebi2. Amnionska vreća, koja će se uskoro napuniti bistrom, blijedom tekućinom u kojoj će lebdjeti Vaša beba, također počinje dobivati oblik3.
Otkrijte znanstvene činjenice o razvoju Vaše bebe, tjedan po tjedan
Ovo može biti tjedan u kojem ćete sa sigurnošću znati da ste trudni. Ako Vas u to nije uvjerila odsutnost Vaše menstruacije ili drugi simptomi kao što su osjetljive grudi i umor, nakon 5 tjedana razina Vaših hormona trebala bi biti dovoljno visoka da potvrdite sretnu vijest na kućnom testu za dokazivanje trudnoće4.
Rani znakovi trudnoće razlikuju se od osobe do osobe. U 5. tjednu možete osjetiti bilo koji od sljedećih znakova trudnoće, iako neke žene ne primjećuju ništa od navedenog:
Vaše grudi mogu postati veće i bolne na dodir. Također, možda ćete primijetiti da Vam bradavice strše više nego inače i tamnije su boje jer se Vaše tijelo počinje pripremati za dojenje.
Tijekom prvih 12 tjedana zbog hormonalnih promjena možete se osjećati umorno ili iscrpljeno.
Jutarnja mučnina pogađa do 80% budućih majki u prvom tromjesečju6. Može se pojaviti u bilo koje doba dana ili noći i varira od blage mučnine do snažne mučnine tijekom cijelog dana.
Hormon trudnoće progesteron usporava Vašu probavu što može dovesti do nadutosti i viška plinova7.
Lagani grčevi i točkasto krvarenje često je u ranim fazama trudnoće8,9. Ako bol postane jaka (jača od menstrualnih grčeva) ili ako krvarenje postane obilno, trebate razgovarati sa svojim liječnikom ginekologom.
Česti odlasci u kupaonicu jedan su od najčešćih simptoma rane trudnoće, jer Vaša rastuća maternica počinje
vršiti pritisak na mjehur.
Hormoni trudnoće, estrogen i progesteron, u porastu su tijekom prvih 12 tjedana trudnoće10, utječući na to kako se osjećate emocionalno. Odmarajte se i lagano vježbajte kako biste se osjećali kao inače.
Zdrava, uravnotežena prehrana trebala bi osigurati sav vitamin A potreban Vašoj bebi.
Najbolje je jesti uravnoteženu prehranu koja uključuje
sljedeće izvore vitamina A:
Trebate izbjegavati najbogatije izvore vitamina A, uključujući jetru, jetrenu paštetu i dodatke prehrani koji nisu namijenjeni trudnicama, a koji sadrže vitamin A12. Ako uzimate multivitamine, prijeđite na trudničke prenatalne multivitamine koji su prilagođeni potrebama Vas i Vašeg djeteta.
je neophodan za razvoj stanica, za kožu, zdrav vid, imunosni sustav i rast fetusa. Dostupan je u
dva oblika: kao retinol iz životinjskih proizvoda te iz karotenoida, skupine tvari koje se nalaze u voću i povrću jarkih boja, a
koje tijelo može pretvoriti u vitamin A.
Povećanje tjelesne težine tijekom trudnoće ovisi o Vašoj težini prije trudnoće i uvelike varira od majke do majke. Većina žena dobije između 10 kg i 12,5 kg (22–28 lb) tijekom trudnoće, od kojih dio otpada na težinu bebe koja raste13.
Zadnja revizija: 23.10.2019.
Prije nego nastavite, želimo vas obavijestiti o sljedećem:
1. Nutricia ne upravlja niti kontrolira web stranicu treće strane koju ulazite.
2. Nutricia nije odgovorna za sadržaj, usluge ili proizvode ponuđene na web stranici trećih strana.
3. Sve transakcije ili interakcije koje imate na web stranici treće strane isključivo su između vas i treće strane.
Što nam više informacija date o sebi i svojim nedoumicama, to Vam naši stručnjaci mogu bolje pomoći. Vaši podaci su potpuno povjerljivi.
Molimo prvo pročitajte ovu važnu obavijest.
Pritiskom na gumb za nastavak moći ćete vidjeti informacije o Aptamil mlijeku za dojenčad i drugim proizvodima. Ako odlučite nastaviti, prihvaćate da Aptaclub dostavlja ove podatke na vaš individualni zahtjev u informativne svrhe. Posavjetujte se sa zdravstvenim djelatnikom kako biste donijeli informirani izbor o hranjenju vaše bebe mlijekom i dohrani. Dojenje je najbolje za bebe i pruža mnoge prednosti. Važno je da, u pripremi i tijekom dojenja, jedete zdravu, uravnoteženu prehranu. Kombinirano dojenje i hranjenje na bočicu u prvim tjednima života može smanjiti opskrbu vašeg vlastitog majčinog mlijeka, a poništiti odluku da ne dojite je teško. Treba razmotriti društvene i financijske posljedice korištenja mlijeka za dojenčad. Nepravilna uporaba mlijeka za dojenčad ili neprikladna hrana ili načini hranjenja mogu predstavljati opasnost po zdravlje. Ako koristite mlijeko za dojenčad, trebate pažljivo slijediti upute proizvođača za uporabu – ako se ne pridržavate uputa, možete ugroziti zdravlje vaše bebe.