Vrijeme čitanja: 4 minute
Vrijeme čitanja: 4 minute
1. mjesec (1. tromjesečje)
Tijekom prvih 90 sati nakon oplodnje,
stanice se dijele u malene mase.
Saznajte više o ulozi vaše posteljice.
Otkrijte kako nas vitamin C podržava za život.
U ovoj fazi se nema puno za vidjeti. Vaše novo-oplođeno jaje naziva se zigota 1. 90 sati nakon oplodnje, stanice se dijele u sićušnu masu koja će putovati od vaših jajovoda do vaše maternice. Nakon četiri tjedna, vaša će beba biti veličine makovog zrna i bit će zaštićena amnionskom vrećicom. Vrećica je ispunjena tekućinom za amortizaciju i pričvršćena za malenu žumanjčanu vrećicu koja vašoj bebi daje hranu. Vanjski sloj će se razviti u posteljicu, opskrbljujući vašu bebu s kisikom i hranjivim tvarima2.
Otkrijte znanstvene činjenice o razvoju Vaše bebe, tjedan po tjedan
Malo je vjerojatno da ćete izgledati trudno: većina žena koje su prvi put trudne nemaju “trudnički izgled” barem do 12. tjedna. Malo je vjerojatno da ćete se osjećati trudnom, također, ali to će se promijeniti kada hormon’ ‘trudnoće– ljudski korionski gonadotropin 2 – postaje aktivan. Uz to, počinje se stvarati potpuno novi organ – posteljica.
Do 4. tjedna trudnoće vaše će dijete dobijati svoju hranu iz sitne žumanjčane vrećice, ali tu će ulogu zamijeniti placenta 2. Ovaj potpuno novi organ opskrbit će vašu bebu s kisikom i hranjivim tvarima potrebnim za rast i razvoj. Također, placenta prenosi antitijela na vašu bebu, za otpornost na infekcije tijekom cijele trudnoće3.
Druga funkcija posteljice je proizvodnja hormona 3.
Ovi hormoni pomažu vašoj bebi da raste i razvija se. Progesteron i relaksin, na primjer, imaju opuštajući učinak na vaše mišiće, omogućujući vašoj maternici da se prilagodi i napravi mjesta za
vašu rastuću bebu4.
Rani znakovi trudnoće mogu biti suptilni i ponekad izostaju. Međutim, moguće je da ćete možda doživjeti neke od sljedećih znakova:
Vitamin C je vitalna hranjiva tvar u prva 4 tjedna trudnoće. Ima važnu ulogu u održavanju stanica zdravim i doprinosi normalnoj funkciji kolagena. Kolagen daje potporu i strukturu tkivu i organima kao što su koža, krv krvne žile i hrskavice 6, i jedan je od građevnih blokova vaše posteljice koja brzo raste.
Vitamin C je potreban za stvaranje kolagena, jednog od vlakana koje podržava normalan rast, snagu kostiju i zacjeljivanje rana.
Također pomaže vašoj bebi apsorbirati i pohraniti željezo za kasniju upotrebu što će pomoći u učenju i rastu Vašoj bebi u prvih šest mjeseci života7.
Vitamin C pomaže apsorpciju u krvotok ‘non-haem’ željeza (željeza koje se nalazi u biljkama poput špinata, brokule i jagoda) 8 . Željezo je ključna komponenta vaše krvi, pomaže u transportu kisika oko vašeg tijela 9 i do vaše bebe. A zdrava opskrba ovim mineralom neophodna je za normalnu kognitivnu funkciju vaše bebe.
Preporučena doza vitamina C tijekom trudnoće je 40 mg na dan, te 50 mg na dan u posljednjem tromjesečju10.Ovo se povećava tijekom dojenja na preporučenih 70 mg dnevno 10
Vitamin C se otapa u vodi i tijelo ga ne pohranjuje, stoga je neophodan dnevni unos tijekom trudnoće. Na sreću Vi možete dobiti sav vitamin C koji vam je potreban za podršku Vama i Vašoj bebi jedući dobro uravnoteženu prehranu koja uključuje puno
voća i povrća11.
Ne postoji ništa posebno što biste trebali izbjegavati tijekom pojedinih tjedana, ali tijekom cijele trudnoće, mudro je izbjegavati:
Sirovo i nedovoljno kuhano meso
Nepasterizirano mlijeko i mliječne proizvode
Jetru i prekomjernu konzumaciju hrane bogate vitaminom A
Povećanje tjelesne težine tijekom trudnoće ovisi o Vašoj težini prije trudnoće i uvelike varira od majke do majke. Većina žena dobije između 10 kg i 12,5 kg (22–28 lb) tijekom trudnoće, od kojih dio otpada na težinu bebe koja raste13.
Posljednji pregled: 3. decembar 2019
Prije nego nastavite, želimo vas obavijestiti o sljedećem:
1. Nutricia ne upravlja niti kontrolira web stranicu treće strane koju ulazite.
2. Nutricia nije odgovorna za sadržaj, usluge ili proizvode ponuđene na web stranici trećih strana.
3. Sve transakcije ili interakcije koje imate na web stranici treće strane isključivo su između vas i treće strane.
Što nam više informacija date o sebi i svojim nedoumicama, to Vam naši stručnjaci mogu bolje pomoći. Vaši podaci su potpuno povjerljivi.
Molimo prvo pročitajte ovu važnu obavijest.
Pritiskom na gumb za nastavak moći ćete vidjeti informacije o Aptamil mlijeku za dojenčad i drugim proizvodima. Ako odlučite nastaviti, prihvaćate da Aptaclub dostavlja ove podatke na vaš individualni zahtjev u informativne svrhe. Posavjetujte se sa zdravstvenim djelatnikom kako biste donijeli informirani izbor o hranjenju vaše bebe mlijekom i dohrani. Dojenje je najbolje za bebe i pruža mnoge prednosti. Važno je da, u pripremi i tijekom dojenja, jedete zdravu, uravnoteženu prehranu. Kombinirano dojenje i hranjenje na bočicu u prvim tjednima života može smanjiti opskrbu vašeg vlastitog majčinog mlijeka, a poništiti odluku da ne dojite je teško. Treba razmotriti društvene i financijske posljedice korištenja mlijeka za dojenčad. Nepravilna uporaba mlijeka za dojenčad ili neprikladna hrana ili načini hranjenja mogu predstavljati opasnost po zdravlje. Ako koristite mlijeko za dojenčad, trebate pažljivo slijediti upute proizvođača za uporabu – ako se ne pridržavate uputa, možete ugroziti zdravlje vaše bebe.